למרות שהביטוי "ישנתי כמו תינוק" מבטא שינה טובה עמוקה וחסרת דאגות, המציאות מראה תמונה שונה לגמרי. רוב התינוקות לא ישנים לילה שלם. ויש תינוקות שמתעוררים מספר רב של פעמים בלילה. בחלק מהבתים נראים ההורים עוברים ממיטה למיטה, לספה בסלון, למזרון על הרצפה. מזרונים המחוברים יחדיו ליצירת מיטה ענקית לכל המשפחה, תוספות מאולתרות למיטה הזוגית ועוד.
בעיית השינה יכולה לשבש את החיים של משפחה שלמה, חשוב ואפשר לטפל בה!

להקשיב...

בשלושה חודשים הראשונים התינוק מסתגל למחזורי יום ולילה. חוץ ממקרים קיצוניים מעוד של חוסר שקט איננו מגדירים את היקיצות כבעיה. לאחר כשלושה חודשים התינוק צריך לקום כל מספר שעות לאכול. ידוע שתינוקות יונקים קמים לעיתים קרובות יותר מתינוקות הניזונים מבקבוק. בין גיל שנה לגיל שנה וחצי אנו מצפים שהתינוק ישן לילה שלם. לעיתים הוא יתעורר ויחזור מיד לישון.
חשוב מאוד לאבחן את הגורם המפריע את שנת התינוק

גיל מה לצפות...
0-3 הסתגלות למחזורי יום ולילה לרוב לא מוגדר כבעיה
3-6 אחת ל- 3-4 שעות לאכול
6-12 פעם בלילה לאכול
12-24 מספר פעמים בשבוע התעוררות קצרה וחזרה מהירה לישון
 
קיימים הבדלים בין תינוק יונק לתינוק שאינו יונק. תינוק יונק קם יותר פעמים.

למה זה קורה?

מקובל ליחס את קשיי השינה של התינוק לתבנית התנהגותית ובעיה בהקניית הרגלים. לפי הרפואה הסינית יכולים להיות כשמונה גורמים ותבניות המפריעות את השינה. הבנת גורם הבעיה יקבע את הטיפול המתאים.

• בעיה בהקניית הרגליים לשינה
• חום
• כאב
• רגשות
• חולשה
• מחלה
• גירוי יתר
• לידה קשה

הטיפול הרפואי נותן להורים כלים התנהגותיים להקניית הרגלים נכונים לתינוק. במידה והטיפול ההתנהגותי עוזר, ובפרק זמן קצר מתחיל התינוק לישון, סימן שהגורם הראשי היה התנהגותי. במידה ואין שיפור במצב או אולי החמרה רצוי להגיע לאבחון וטיפול ברפואה הסינית
 
טיפול ברפואה הסינית:
לכל אחד מהמצבים המופיעים למעלה מאפיינים וטיפול שונה אותו אנו מתאימים לפי אבחנה.הסבר מפורט על המצבים
טיפול בשיטות אפשריות נוספות

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. לפרטים נוספים ראו את תנאי השימוש באתר.